Menulis di pagi hari bisa berupa aktivitas singkat yang membantu mengalirkan gagasan tanpa tujuan besar. Yang penting adalah menjaga proses tetap mudah dan tanpa penilaian.
Mulai dengan menuliskan tiga kata atau satu kalimat yang muncul pertama kali. Bentuk ini cepat dan memberi ruang bagi pikiran untuk bergerak.
Jika ingin lebih, buat daftar kecil aktivitas yang membuat Anda merasa nyaman hari itu. Daftar ini bukan kewajiban, melainkan peta ringan untuk memulai.
Cobalah teknik ‘tulisan bebas’ selama beberapa menit tanpa mengkhawatirkan tata bahasa atau struktur. Tujuannya hanya untuk menitipkan apa yang ada di kepala ke atas kertas.
Gunakan buku catatan kecil yang mudah dijangkau agar kebiasaan tetap konsisten. Kehadiran alat yang sederhana menurunkan hambatan untuk mulai menulis.
Akhiri sesi singkat dengan menutup buku dan menyimpan catatan; boleh jadi Anda kembali melihatnya kapan saja. Menulis pagi adalah teman yang lembut, bukan tugas yang menekan.
